Het forum 'Sportschool gezocht' is speciaal in het leven geroepen voor al die mensen die wel interesse hebben in de vechtsporten, maar nog nooit een Dojo of sportschool zijn binnen gestapt. Het enorme aanbod van verschillende vechtsporten maakt het moeilijk om er eentje uit te kiezen, als je überhaupt al weet wat ze nu precies allemaal inhouden. Zit je met vragen over welke vechtsport bij jou past en waar je deze kan beoefenen en kom je er zelf niet uit, dan kan je ze in dit forum kwijt.
Om je eventueel vóór het posten van je vraag al te kunnen helpen zijn we flink aan het typen gegaan. Met steekwoorden, of beter gezegd, steekzinnen hebben we hieronder wat belangrijke kenmerken van verschillende vechtsporten neergezet. Deze kenmerken zijn bijv. full-contact, veel traptechnieken, gericht op zelfverdediging enzovoorts. Natuurlijk hebben we bij deze kenmerken ook de daarbij horende vechtsporten neergezet.
Kom je toevallig een vechtsport/kunst tegen die je wel aanspreekt en waar je wat meer over wilt weten: onderaan deze topic staan de door ons genoemde sporten/kunsten met wat beknopte informatie en en een handige website.
De tweede stap is het zoeken van een locatie, dus of de sport bij jou in de buurt gegeven word. Een simpele zoeksite als
http://www.google.nl en een beetje slimme woordencombinatie kan je al het nodige opleveren. Als ik wil weten of er in Lutjebroek Capoeira word gegeven, vul ik heel gemakkelijk 'Capoeira Lutjebroek' in en aanschouw ik het resultaat. It's that simple. Ook de oude vertrouwde Gouden Gids, die ook als website op
http://www.goudengids.nl is te vinden kan veel uitkomst bieden.
Bied dit alles géén uitkomst, dan is er altijd nog dit topic om je vraag kwijt te kunnen. Succes!
De Steekwoorden/Steekzinnen Vechtsporten/kunsten waarbij veel gebruik word gemaakt van handtechnieken (o.a. stoten): -
---------
-Boksen
-Wing Chun/Wing Tsun/andere vergelijkbare vormen
Vechtsporten/kunsten waarbij veel gebruik word gemaakt van beentechnieken (o.a. trappen): ----------
Vechtsporten en vechtkunsten die zich specialiseren in het gebruik van de benen vereisen 9 van de 10 keer enige mate van flexibiliteit en lenigheid in je onderlichaam (benen, heupen, liezen). Voor trappen die boven je eigen hoofd uitkomen en gesprongen traptechnieken moet je natuurlijk niet de soepelheid van een plank hebben. Nu word er bij zulke 'beensporten' natuurlijk wel aandacht besteed aan rekken, strekken en het leniger worden maar voor mensen die bijv. kampen met hardnekkige blessures of de tand des tijds (dus die al wat ouder zijn) word dit al weer een stuk lastiger en zijn dergelijke sporten vaak niet aan te raden.
Sporten waarbij trappen en schoppen veel voorkomende technieken zijn:
-Taekwondo
-Capoeira (richt zich naast trappen ook op acrobatiek)
-Wushu (richt zich naast trappen ook op vele andere vechttechnieken)
-Hapkido, Hwa Rang Do (richten zich naast trappen ook op vele andere vechttechnieken)
Vechtsporten/kunsten waarbij veel gebruik word gemaakt van zowel hand- als beentechnieken: ----------
-Kickboksen
-Thaiboksen
-Karate (alle vormen)
-Sanda/Sanshou (Chinees kickboksen)
-Kenpo, Kempo
Vechtsporten/kunsten waarbij veel gebruik word gemaakt van klemmen en worpen: ----------
-Aikido (maakt zeer weinig gebruik van trappen en stoten)
-Aikijutsu
-Jiu-Jitsu / Ju Jutsu / Brazilliaans Jiu-Jitsu
-Taijutsu
-Judo (maakt geen gebruik van trappen en stoten)
-Ninjutsu
-Mixed Martial Arts (Pancrase, MMA, Shooto etc.)
-Hapkido
Vechtsporten/kunsten waarbij je lenigheid en flexibiliteit nodig hebt: ----------
Lenigheid of flexibiliteit is een ruim begrip wat je op heel veel manieren kan zien. De een denkt bij lenigheid aan hoge draaitrappen a lá Jean Claude van Damme en de ander denkt aan salto's, flikflaks en andere acrobatische stunts. Mocht je bij lenigheid denken aan die elastieken benen en de split, lees dan even onder het kopje 'Vechtsporten/kunsten waarbij veel gebruik word gemaakt van beentechnieken'. Denk je bij lenigheid aan een salto of een radslag, dan zit je goed bij het kopje hieronder.
Vechtsporten/kunsten waarbij veel acrobatiek (salto's etc.) komt kijken: ----------
-Capoeira
-Wushu
-Shaolin Kung Fu
Vechtsporten/kunsten waarbij full-contact gevochten en gespard word: ----------
'Full-contact' betekent in principe 'voluit gaan'. Klappen uitdelen zonder je in te houden. Verwar 'full contact' dus niet met 'overal en op elke plek van het lichaam mogen slaan en trappen'! Veel dojo's en scholen houden er namelijk niet zo'n definitie op na. Full-contact betekent dat je je tegenstander zo hard als je wilt mag slaan en trappen, eventueel met een KO (knock-out) tot gevolg. Veel scholen die in een full-contact vechtsport les geven laten je tijdens zo'n partij bescherming (helmen, handschoenen, scheenbeschermers, borstpantsers) dragen zodat de trappen en klappen die je elkaar geeft niet te hard kunnen aankomen en je dus niet helemaal total loss naar huis hoeft te kruipen.
-Taekwondo (de 'WTF' vorm)
-Thaiboksen / Kickboksen
-Boksen
-Kyokushinkai Karate
-Sanda/Sanshou (Chinees kickboksen)
-Mixed Martial Arts (Pancrase, MMA, Shooto etc.)
Vechtsporten/kunsten waarbij semi-contact gevochten en gespard word: ----------
'Semi-contact', het kleine broertje van 'full-contact'. De naam zegt het al een beetje; bij deze vorm van vechten en sparren mag je elkaar niet te hard raken en ben je in principe altijd ingepakt met bescherming zoals een helm en scheenbeschermers. Bij semi-contact wedstrijden draait het meer om de beheersing van de technieken, dus of je je technieken zo kan inhouden dat je je tegenstander niet finaal KO schopt maar hem wel mooi en overtuigend kan raken.
-Taekwondo (de 'ITF' vorm)
-Karate (stijlen zoals Shotokan, Wado Ryu enz.)
Vechtsporten/kunsten die zich richten op/geschikt zijn voor zelfverdediging: ----------
In principe is elke vechtsport geschikt om je mee te verdedigen. Of je die stoot naar de neus nou in het Karate, Taekwondo, Ninjutsu of Thaiboksen hebt geleerd; het effect op je tegenstander blijft hetzelfde. Toch zijn er bepaalde kunsten die extra geschikt zijn voor zelfverdediging omdat hun manier van trainen zich ook echt puur op zelfverdediging richt. Denk hierbij aan speciale oefeningen en technieken. Wil je je echt zo succesvol mogelijk op straat kunnen verdedigen dan doe je er toch gewoon het beste aan om zo'n 'echte' zelfverdedigingskunst te gaan doen. Hou vooral je ogen open naar:
-Krav Maga
-Wing Chun/Wing Tsun/andere vergelijkbare vormen
-Jeet Kune Do
Vechtsporten/kunsten waarbij veel nadruk op het grondgevecht word gelegd: ----------
-Brazilliaans Jiu-Jitsu
-Mixed Martial Arts (Pancrase, Free Fight, Shooto etc.)
-Judo
-Jiu-Jitsu
Vechtsporten/kunsten die 'makkelijk te leren zijn': ----------
Als je zo iemand bent die door zijn drukke leven maar 1 keer in de week anderhalf uur kan trainen, maar het wel zo fijn vind om binnen niet al te lange tijd een goede stoot of trap te kunnen geven, zijn er wat sporten/kunsten die geschikter zijn dan anderen. De technieken die je bij deze sporten/kunsten leert zijn over het algemeen vrij simpel en direct; dus geen spectaculaire gesprongen draaitrappen, ingewikkelde armklemmen en andere zaken waar je 3 jaar over moet doen om ze een beetje goed te kunnen maken. Het accent ligt vooral op stoot- en traptechnieken en eventueel simpele klemmen, worpen en ontsnappingen. Ideaal voor mensen die weinig tijd in trainen kunnen steken, maar wel zichzelf binnen een paar maanden willen kunnen verdedigen.
-Kickboksen
-Thaiboksen
-Boksen
-Krav Maga
Vechtsporten/kunsten waarbij veel gebruik word gemaakt van wapens: ----------
Het gebruik van wapens is bij vele verschillende vechtsporten en vechtkunsten terug te vinden. Sommige sporten en kunsten specialiseren zich echt in het gebruik van één of meerdere wapens, waar anderen zowel ongewapende als gewapende vechttechnieken onderwijzen. Het aantal verschillende wapens die in de vechtsporten gebruikt worden reikt ergens in de duizenden,
dus we gaan ze maar niet allemaal hier neerzetten. Hieronder kan je daarintegen wel een aantal wapens vinden waar op vechtsporten.nl de meeste interesse in getoond wordt, namelijk:
-De Katana, het Japanse zwaard;
-Messen, zoals korte messen en dolken;
-De Nunchaku;
-Lange stokken boven de 100 centimeter, zoals de Jo en de Bo;
-Korte stokken onder de 100 centimeter (zogezegd 'wapenstokken');
Voor elk van deze wapens worden een paar vechtsporten aangegeven waarbij je deze wapens ook erg veel zal gebruiken. Ook hebben we, onder een apart kopje, wat vechtsporten opgeschreven die naast het gebruik van verschillende wapens ook nog veel nadruk op ongewapende technieken leggen (de 'all-round martial arts'). Ook de vechtsporten die hieronder genoemd worden zijn weer in de 'informatielijst' op te zoeken.
De wapens:
Katana (Japans Samurai zwaard): -----
-Iaido / Iaijutsu
-Kenjutsu
-Kendo (let op: hier word gebruik gemaakt van een bamboe imitatiezwaard voor het op elkaar uitvoeren van zwaardtechnieken)
Messen: -----
-Eskrima / Kali / Arnis (Filipijnse vechtkunsten)
-Jeet Kune Do (richt zich ook op andere vechttechnieken)
Nunchaku: -----
-Nunchaku-Do
-Kobudo (richt zich uitsluitend op wapens waaronder de Nunchaku)
Lange stokken (zoals Jo, Bo): -----
-Jodo
-Kobudo
Korte stokken (onder de 100 cm): -----
-Eskrima / Kali / Arnis (Filipijnse vechtkunsten)
Vechtsporten waarbij zowel wapens als het ongewapend vechten gebruikt worden (all-round martial arts): ------
Zoals al eerder is gezegd: de volgende vechtsporten geven niet alleen les in ongewapende vechttechnieken maar ook in het gebruik van verschillende wapens (de verschillende wapens zijn voor elke sport/kunst anders).
-Ninjutsu
-Ju Jutsu (Klassiek, Koryu Ju Jutsu)
-Wushu
-Kung Fu (diverse stijlen zoals Shaolin)
-Pencak Silat
-Aikido
-Hapkido
-Hwa Rang Do
OVER VECHTSPORTEN/VECHTKUNSTEN Aikido: 'De weg van de harmonie en innerlijke kracht'. Een populaire Japanse vechtkunst, mede dankzij de films van Steven Seagal, de acteur die een hoge graduatie in deze kunst heeft. De kunst richt zich hoofdzakelijk op klemmen, grepen en worpen en kent het gebruik van de Jo (stok van 1.20 cm) en Bokken (houten zwaard). De Aikidoka word geleerd om de kracht van de tegenstander tegen hemzelf te gebruiken, voornamelijk via 'ronde', ontwijkende lichaamsbeweging. Hoewel Aikido in zijn huidige vorm vrij modern is, houd het een vrij traditionele manier van trainen aan. Het kent over het algemeen geen competitiesysteem en sparring en laat zich niet makkelijk onder de knie krijgen, wat het in de ogen van veel mensen niet heel geschikt als zelfverdedigingsysteem maakt. Dessalnietemin een fascinerende krijgskunst. Kijk ook op:
http://www.aikikai.nlAikijutsu: De voorloper van het hierboven beschreven Aikido. Kent technieken die nog van de oude Samurai afkwamen en is doorgaans wat directer in de technieken en meer op zelfverdediging gericht. Kijk ook op:
http://home.wanadoo.nl/aikijutsu/Brazilliaans Jiu-Jitsu: Een steeds sneller groeiende vechtsport, mede dankzij de succesvolle toepassing in UFC, Pride en andere vechtsportcircuits. Als geen andere vechtsport is het BJJ gespecialiseert in het overwinnen in een grondgevecht; geleerd word hoe de tegenstander naar de grond kan worden gebracht om deze daar met armklemmen, verwurgingen en beenklemmen tot overgave te dwingen of uit te schakelen. Het staande gevecht stelt binnen het BJJ weinig voor maar dat word gecompenseert met de superieure technieken op de grond. Kijk ook op:
http://www.cadu.nl/Boksen: Wie kent het niet? De 'noble art of self defense' waarbij de handen als de gevaarlijke wapens dienen. De handen zijn de enigste 'wapens' die men bij boksen leert te gebruiken maar er is bijna geen andere vechtsport te vinden die zulke goede handtechnieken kent. Boksen kent veel competitie en bijbehorende training (sparring), maar recreatiesporters hoeven in de training niet te vrezen voor hun veiligheid en gezondheid. Kijk ook op:
http://boksen.nlCapoeira: De populaire Brazilliaanse vechtdans. Deze sport word onder beleiding van zang en muziek gespeeld in een 'ring' (een cirkel op de grond) en kent veel spectaculaire acrobatiek en traptechnieken. Het is echter niet de bedoeling de tegenstander te raken; Capoeira kent voornamelijk schijngevechten en stelt dans en beweging veelal boven het 'echte' vechten. Kijk ook op:
http://www.gowiththeflow.nl/Eskrima/Kali/Arnis: De vechtkunsten afkomstig uit de Filipijnen. Kenmerkend is het gebruik van wapens, en dan met name de korte stokken en het mes; de Filipijnse vechtkunsten worden wat betreft het vechten met deze wapens als onovertroffen gezien. Naast het wapengebruik kennen de Filipijnse vechtkunsten ook ongewapende vechttechnieken, die verrassend genoeg pas in een later stadium (ná het wapengebruik) geleerd worden. Het Eskrima kent inmiddels een competitiesysteem, echter niet alle scholen doen hier aan mee. Kijk ook op:
http://www.eskrima.nl/Hapkido: Een all-round Koreaanse vechtkunst. Geheel in de traditie van de Koreaanse vechtkunsten kent het spectaculaire traptechnieken maar richt het zich ook op pijnlijke klemmen en worpen. Ook het gebruik van wapens is in deze kunst terug te vinden. Kijk ook op:
http://www.hapkido.nl/Hwa Rang Do: Een uit Korea afkomstige krijgskunst die banden heeft met oude Koreaanse krijgers/ridders. Kent zeer veel technieken (natuurlijk ook de flitsende trappen) en aspecten en is waarschijnlijk de meest uitgebreide Koreaanse vechtkunst. Kijk ook op:
http://www.hwarangdo.nl/Iaido: De Japanse kunst van het zwaardtrekken. Iaido onderwijst via Kata (vastgestelde vormen) het kunnen trekken van een zwaard zoals de Samurai dat eeuwen geleden deed. Er word gewerkt met echte Japanse zwaarden en kent daarom alleen stijlcompetitie. Zeer traditioneel ingesteld! Kijk ook op:
http://www.yushinkan.com/Jeet Kune Do: De vechtstijl ontwikkeld door Bruce Lee. Een op zelfverdediging gericht systeem wat uitgaat van het open staan voor andere stijlen en technieken die de persoonlijke ontwikkeling als vechter ten goede kunnen komen. Het Jeet Kune Do wat tegenwoordig als stijl word gegeven leunt zwaar op technieken uit het kickboksen, Wing Chun, Eskrima en andere bestaande vechtsporten. Kijk ook op:
http://www.jeetkunedo.nl/Jiu-Jitsu: Een all-round vechtsport, maar vooral bekend om de vele klemmen, grepen en worpen. Jiu-Jitsu zoals dat bij 9 van de 10 Nederlandse sportscholen word getraint moet niet worden verward met 'Ju Jutsu' (andere schrijfwijze); de eerste is een Nederlandse sport die is opgebouwd uit judo, karate- en aikido technieken waar het Japanse 'Ju Jutsu' nog een historische binding heeft met de oude Samurai kunsten. Jiu-Jitsu is dynamisch, kent competitie in zowel stijl als sparring en is al jaren een begrip in zelfverdediging. Kijk ook op:
http://www.jbn.nl/jiu+jitsu/cDU435_Jiu+Jitsu.aspxJodo: 'De weg van de 1.28 m lange stok'; een Japanse kunst gespecialiseert in het leren omgaan met, zoals de vertaling al zegt, een 1.28 m lange stok (de 'Jo'). De kunst kent net als Iaido veel kata waarin geleerd word hoe men met de stok een aanvaller kan slaan, steken, klemmen en werpen. Deze kata komen ook terug als demonstratie in het competitieverband; Jodo kent geen sparring. Kijk ook op:
http://www.jodo.nlJudo: Misschien wel de bekendste van alle vechtsporten. Een Olympische sport die zich uitsluitend richt op werpen, en in wat mindere mate klemmen, grepen en grondgevecht. Kijk ook op:
http://www.jbn.nlJu Jutsu: Ook vaak aangeduid als 'Koryu' of 'Nihon' (Japans) Ju Jutsu. De traditionele gewapende maar voornamelijk ongewapende vechttechnieken die vroeger door de Japanse Samurai gebruikt werden. Binnen het Ju Jutsu zijn verschillende stijlen te vinden, maar de keuze daarin is in Nederland beperkt. Vanwege de sterke binding met gevaarlijke, vroeger op het slagveld gebruikte technieken kennen deze klassieke Ju Jutsu vormen geen competitie. Kijk ook op:
http://www.dejapansetuin.nl/00002/00003/Karate: De bekende Japanse sport met stoten, trappen, en in mindere mate worpen en klemmen. Kent veel verschillende vormen, zoals Shotokan en Wado Ryu, en voornamelijk semi-contact competitie. Kijk ook op:
http://karate.pagina.nl/Kempo: Hoewel er verschillende vormen met allemaal hun eigen technieken van zijn, is het Kempo een Japanse vechtkunst met veel Chinese (Kung Fu) invloeden. In Nederland kennen we o.a het In-Yo Ryu Kempo, Shorinji Kempo, Shaolin Kempo en Yin Yang Kempo. De vormen verschillen teveel van elkaar om een echt kenmerk te geven, de ene stijl richt zich meer op trappen en stoten en de andere op de klemmen en grepen. Kijk ook op:
http://kempo.pagina.nlKendo: Een Japanse competitiesport waarin de beoefenaars elkaar met bamboezwaarden, 'Shinai', te lijf gaan. Kent uitsluitend het gebruik van de Shinai als wapen. Kijk ook op:
http://www.kendo.nlKenpo: Niet te verwarren met Kempo. De schrijfwijze 'Kenpo' behoort 9 van de 10 keer toe aan het 'American Kenpo' of 'Kenpo Karate', een dynamische stijl ontwikkeld door Ed Parker. Kenpo staat bekend om haar snelle, flitsende handtechieken en is onder andere te zien in de regelmatig op TV langskomende actiefilm 'Perfect Weapon'. Binnen het systeem word veel waarde aan zelfverdediging gehecht, maar het kent ook competitie. Kijk ook op:
http://www.kenpokarate.nlKickboksen: Een van de hardste en populairste competitiesporten, mede dankzij de successen van Nederlandse kickboksers op internationaal niveau (zoals de K-1 en SuperLeague). Deze full-contact sport richt zich op stoten, trappen en knieën en doet een goed beroep op uithoudings- en doorzettingsvermogen. Hoewel kickbokswedstrijden er hard aan toe gaan, word er bij een beetje goede school rekening gehouden met het niveau van de beoefenaar en de veiligheid altijd in pacht genomen. De sterk op 'echt vechten' gerichte manier van trainen (sparring endergelijke) maakt het tot een beter zelfverdedigingssysteem dan veel mensen denken. Kijk ook op:
http://www.kickboksen.comKobudo: De kunst om met traditionele Japanse en Okinawaanse wapens om te gaan, waaronder de Kama (sikkel), Nunchaku ('wurgstokken') en Bo (stok). Kent geen competitie en is erg stijl/techniekgericht. Kijk ook op:
http://www.elhatri.nl/kobudo.htmlKrav Maga: Een moderne, zeer effectieve Israelische zelfverdedigingsmethode. Krav Maga gaat uit van instinctieve handelingen en daaruit voortkomende simpele verdedigingen die onder zware druk (zoals die in een straatconfrontatie optreed) zijn toe te passen. Naast omgaan met ongewapende agressie leert men bij Krav Maga te verdedigen tegen wapenaanvallen met stokken, messen en pistolen. De training is gericht op het leren vechten onder invloed van stress en adrenaline wat het tot een van de beste zelfverdedigingskunsten maakt. Kijk ook op:
http://www.ikmf.nl/Kung Fu: De bekende, van oorsprong Chinese vechtkunst die honderden verschillende vormen en stijlen kent. De populairste is zonder twijfel het Shaolin Kung Fu, afkomstig van de legendarische vechtmonnikken die in de Shaolin tempel de meest spectaculaire en fabelachtige vechttechnieken leerden. Andere bekende stijlen zijn Hung Gar en Choy Li Fut. Met de jaren zijn veel Kung Fu scholen zich meer op acrobatische stunts en wapengebruik en minder op realistische zelfverdediging gaan richten, maar dat maakt het er niet minder fascinerend op. Kijk ook op:
http://www.kungfu.pagina.nlKyokushinkai Karate: Een aparte vermelding voor deze Karate stijl. Kyokushinkai werd opgericht door de legendarische Mas Oyama en is veruit de hardste Karatestijl die er is. Gevechten en competitie zijn in tegenstelling tot veel andere karatestijlen full-contact en loodzwaar; mooie illustratie daarvan is de 100-man Kumite, waarin een Kyokushin karateka het zonder bescherming en op full-contact regels opneemt tegen 100 andere vechters. De Nederlandse vechtsportlegende Jon Bluming is de drager van een 10e Dan (zwarte band) in deze Karatestijl. Let er wel op dat het Kyokushin verschillende bonden en associaties kent. Kijk ook op:
http://www.kyokushintoday.nl/Mixed Martial Arts: Eigenlijk een verzamelnaam voor weinig regels kennende full-contact wedstrijdcircuits en vechtsporten in de trant van het free-fight. Als (altijd competitiegerichte) vechtsport is het MMA een hard, compleet en effectief systeem van ongewapend vechten, zowel staand als op de grond. Stijlen als 'Pancrase' en 'Shooto' zijn in principe niets meer dan andere benamingen voor 'Mixed Martial Arts' en kennen allemaal dezelfde aspecten, hoewel de technieken per school/leraar kunnen verschillen. Kijk ook op:
http://www.mma-dvd.com/mma.php Ninjutsu: De krijgskunst die onherroepelijk met de beroemde Japanse Ninja word geassocieerd. Hetgene wat tegenwoordig onder de naam 'Ninjutsu' word onderwezen heeft echter weinig van doen met hetgene wat de Ninja eeuwen geleden uitspookte. Het huidige Ninjutsu word ook vaak 'Ninpo' en 'Budo Taijutsu' genoemd en richt zich voornamelijk op vele uit Samurai Ju Jutsu afkomstige gewapende en ongewapende vechttechnieken. De veronderstelde zelfverdedigingswaarde van deze omvangrijke allround krijgskunst is sterk afhankelijk van de school. Kijk ook op:
http://www.mikodojo.nl Nunchaku-Do: Een jonge Nederlandse vechtsport die zich richt op het gebruik van de bekende Japanse Nunchaku. Technieken varieëren van stoten en trappen tot worpen en het bekende 'draaien'. Kent competitie in zowel sparring en stijl. Kijk ook op:
http://www.nunchaku-do.nl/Pencak Silat: De Indonesische vechtkunst met en onder wapens, die vaak een bij andere Aziatische vechtkunsten niet terug te vinden sierlijkheid heeft . Pencak Silat kent net als Kung Fu vele stijlen die allemaal hun eigen kenmerken en specialiteiten hebben. Het zijn hoe dan ook allemaal complete systemen, die afhankelijk van de stijl/school competitie en sparring kunnen kennen. Kijk ook op:
http://www.pencaksilat.nl/ Sanda/Sanshou: Ook wel het 'Chinese kickboksen' genoemd. De stoten en trappen zijn veelal hetzelfde als bij het 'normale' kickboksen, verschil is dat bij Sanda/Sanshou het werpen van de tegenstander is toegestaan. Wedstrijden vinden doorgaans plaats op een verhoogd platform (de Lei Tai) waar men de tegenstander vanaf mag duwen en hoewel er full-contact regels gelden worden de vechters ingepakt met protectiemateriaal. In verschillende landen kent men wel het 'Sanda X', een wedstrijdcircuit waar zonder bescherming en in een boksring word gevochten. Kijk ook op:
http://www.sanda.nl/Taekwondo: De Koreaanse sport van de elastieken benen. Sinds kort Olympisch, en onovertroffen wat betreft spectaculaire traptechnieken. Taekwondo kent twee grote bonden/stromingen: WTF en ITF. WTF is dynamischer en kent een veel grotere full-contact competitie terwijl ITF traditioneler ingesteld is, met veel meer nadruk op vormen en traditionele technieken. Taekwondo kent in principe geen klemmen en grepen en beperkt zich tot been- en handtechnieken. Kijk ook op:
http://www.taekwon-do.nl/ Thaiboksen: Ook bekend als Muay Thai, de Thaise tegenhanger van het kickboksen zoals wij dat kennen. Deze full-contact ringsport doet qua hardheid absoluut niet onder aan het kickboksen, en kent naast het gebruik van stoten, trappen en knieën ook de ellebogen als wapens. In Nederlandse Thaiboks-wedstrijden worden ellebogen niet vaak toegestaan wat het Thaiboksen in Nederland nagenoeg hetzelfde maakt als 'normaal' Kickboksen. Kijk ook op:
http://www.bengala-gym.nl/thai-boxing.php Wing Chun/Wing Tsun: Een populaire en vrij op zichzelf staande Kung Fu stijl, gericht op zelfverdediging. Er zijn verschillende vormen van Wing Chun, met elk een andere schrijfwijze (maar altijd eindigend op ..ing ..un) en bijbehorende opvattingen; grote gezamelijke overeenkomst is het gebruik van 'Chi Sao', een techniek waarbij men met de ene hand de armen van de tegenstander klem zet/blokkeert en met de andere hand stoten plaatst. Trappen, klemmen en worpen behoren tot de Wing Chun technieken maar spelen over het algemeen een ondergeschikte rol ten opzichte van het handwerk. Competitie is afhankelijk van de vorm. Kijk ook op:
http://www.wingchun.nl (verander de 'ch' naar 'ts' of 'tj' voor andere stromingen)
Wushu: In principe een verzamelnaam voor alle Chinese vechtkunsten. Toch word het Wushu ook als een op zichzelf staande kunst onderwezen, waarbij er veel nadruk word gelegd op acrobatische technieken, al dan niet met wapens. Dit met het oog op de competitie, die bestaat uit het demonstreren van zo fraai mogelijke vormen en oefeningen. Het hierboven terug te vinden 'Sanda' word ook wel de 'full-contact vechtvorm' van Wushu genoemd, hoewel er maar weinig overeenkomsten in technieken zijn. De zelfverdedigingswaarde word daarom als vrij klein gezien; het vraagt daarintegen wel zeer veel atletisch vermogen en daarmee bewondering. Kijk ook op:
http://wushu.pagina.nl/ Mocht je een van die mensen zijn die met de nodige vragen dit stuk tekst hebben gelezen: hopelijk heb je nu de nodige antwoorden kunnen vinden. Heb je dit niet, dan kan je altijd nog op het forum zelf je vragen kwijt. Veel succes met je vechtsportcarrière!
Must Read! - Wie, Wat, Waar, Voor degenen die een vechtsport zoeken
