|
Één arm (tegenovergestelde kant van het been waarmee je trapt) houd je voor je gezicht, de arm die aan dezelfde kant zit van het been waarmee je trapt kun je naar achter trekken. Voor balans, maar vooral om extra kracht toe te voegen aan je trap, omdat je je heupen er harder in kan draaien. Als je bijvoorbeeld met rechts trapt (roundhouse), kan je je gezicht bedekken tussen je linkerarm en je rechter schouder.
|